Курага

Крім унікальних смакових якостей курага завдяки наявності в ній вітамінів А, С, PP, B і мікроелементів, має масу корисних властивостей і є незамінним десертом в раціоні кожної людини. Особливо, сухофрукт буде корисний тим, у кого спостерігаються проблеми з серцем. Він сприятливо впливає на головний орган, надає бадьорості, покращує настрій і добре впливає на зір.

Енергетична цінність в 100 г продукту:

білки 3,39 г;

жири 0,51 г;

вуглеводи 62,64 г.

Калорійність 241 Ккал.